cos na

Napisałem że jest to poglądowe. Bułki suchej nie będę jadł jakaś szynka z indyka lub coś. Jak kasza to warzywa jakiś sos do tego :D no raczej tak się jeść nie da. Ale zrobiłem to tylko na pogląd bym się dowiedział co zmienić a co dodać.

ja bym ci radził wybrać to co bardziej lubisz robić. bo jak ci zależy na sylwetce to rób większy nacisk na siłke a jak chcesz coś pokazywać swoją osobą w sw to niestety ale siłka tylko jako dodatek czyli 2 razy w tygodniu nie więcej. ja jakbym mogł trenować np. 5 razy w tyg. sw to bym to bez wachania wybrał a ******liłbym siłke pozdro

wal bronxy ...a czy oslabia cykl czy nie...3-4 piwa nie sadze zeby znaczaco cos zaszkodzily chyba ze przesadzisz z tym i do***iesz uzywki...ale i tak mocne srodki daja rade nawet walac uzywki na cyklach

[...] doswiadczenia heeeeeeeeeeeee wiem ze dziewczyny po alkoholu sa mmm bardziej mm jak by to powiedzies chetne do wspolpracy heeeeeeeeee no a przeciesz nie moge pozwolic by kobieta pila sama wiec mm zaczne z nia pozniej jeszcze wezme pare druinow a sam bede pil fante m no a potem heeeeeeeeeee ;) jakis mily masazzzz heheheh czy cos tam i spac ;)

giecik wielkie dzieki dokupie jutro tauryne i moze jeszcze ZMA apteczne jak bedzie kasa aha na ostanie dwa trzy tygodnie cyklu mysle kupic mass XXL aby poprawic jakos miesni slusznie mysle czy cos nie tak ??

poko loko a mam pytanie nie na temat ma ktoś fife 07 i gra przez neta teraz?? jak coś to pisać mi na gg

zgadzalbym sie ze one sa po to, ale wymyslili je nie na potrzeby SAA ale normalnego pacjenta. ta konwersja do DHT po cos jest. DHT utrzymuje poziom estrogenow in-check wiec takie dzialanie testosteron w gore, dht w dol (a finasteryd cholernie obniza dht) moze twoja gospdarka hormonalna zabujac dlatego jestem zwolennikiem stosowania tylko sawu i [...]

Dee-Jay też nad tym myślałem , żeby propa zapodać , że to może cos pomoże , warto spróbować , spróbuj i podziel sie spostrzeżeniami , prop nie kumuluje sie w organiźmie i z tego co sie na jego temat naczytałem to nie powinno po nim dużo syfów wyjść w porównaniu do Susty,prolo

W twoim wieku, jak jeszcze rośniesz to zaczynając zbyt ostro z ciężarami możesz zrobic sobie krzywdę. Chyba nie chcesz później biegać z mamą po lekarzach bo plecy bolą czy coś. Co do odżywek, odpuść sobie przez najbliższy czas. Zapamiętaj sobie że białko, węgle naturalne są duzo lepsze od prochu. Jedz zdrowo, wysypiaj się. Co do ćwiczeń poczytaj [...]

[...] byśmy porownali moj stan zdrowia po 9 letniej diecie i niewielkiej sumplementacji a Twoj stan zdrowia po mecie i calej reszcie to ja bym wyszedł na plus.. nie to ze mam cos do koksu (jesli jest stosowany z głową oczywiscie), ale lepsze efekty mialbys z dopiętą dietą i to jest pewne... moze jestem mlodszy i duzo, duzo mniej doswiadczony ale [...]

Rozumiem. Dzięki za szybko odpowiedź ale czy mógłbyś doradzić coś choćby na później ? :D

Kreatyna każda będzie taka sama. Jest to tani surowiec więc nawet nie ma na czym oszukiwać. Bierz możliwie jak największą ilość w stosunku do najniższej ceny, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html?gclid=CjwKCAjwr8zoBRA0EiwANmvpYIt2ls7OmIyja6wSXdoGRiNjZshm83gGV5kHsd6t6pZr1lTlypdZNBoCo1AQAvD_BwE

1 ławka 300 kg, 2 ławka 250 ale ma wejście na dodatkowe akceoria ja bym zapewne tak nic nie wpiął może jedynie wyciąg jakbym miejsca nie miał, 3 ławka 200 kg pod uwagę bym nie brał nawet, stojaki k sporta bym brał, mialem poręcze z tej firmy i jest spoko, a tu dodatkowo masz asekuracje w porównaniu do drugich no i powiedzmy coś ala rack pull [...]

Wyslalem ci na priva jak cos dane

z tych to 3 wydaje się być najpewniejszy, jeśli chodzi o mocowanie, bo tamte jakoś mnie nie przekonują. Futryny są niskie, więc nie będzie Ci się na nich dobrze ćwiczyć, ale zawsze to coś

Tam jest mały błądzik bo juz miałem na wakacjach 1 cykl na mono a teraz zamierzam robić 2.Mysle ze do 200 zł bo szkoda mi wiecej kasy dawać chyba ze na cos naprawde porządnego.

kasa się znajdzie jeśli będzie potrzeba coś jeszcze dokupić, ale z drugiej strony nie chcę pakować nic na siłę. zma dokupię. dodam jeszcze że mam 17 lat i jest to mój pierwszy cykl kreatynowy. korzystając z okazji mam jeszcze jedno pytanie. co będzie najlepsze jako pobudzacz dla zawodowego kierowcy? i jaki gainer/bulk najlepiej sprawdzi się dla [...]

Podejrzewam, że ma to być plan na masę. Zrób lepiej coś takiego: - Wyciskanie sztangi na płaskiej: 12 10 10 8 - Wyciskanie sztangielek na skosie: 12 10 10 8 - Przenoszenie sztangielki: 4x 12-8 - Rozpiętki: 4x 12-10

Jak rozumiem zależy Ci na sile? -Bcaa, które właśnie stosujesz - ewentualnie Recovery Drink z Activlabu lub coś tym podobnego. -Zma/Mzb. -Jeżeli masz więcej niż 20 lat to tribulus ala Tribulon z Trec-a. -A przede wszystkim duuużo snu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-01 21:23:03

bcaa wsumie nie ptorzebnie, bo wnioskuje, ze raczej ebdziesz sie masował? hmm wsumie ja bym z tegozrobiłdwa cykle tzn na jednym mono z hp, a do drugiego cos do hp dokupil, jakiś jabłaczanm, cell pump, obojetnie pzdr